Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1269 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 94,26g | Karb: 125,91g.
Makan Pagi: ВкусВилл Псиллиум, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Etlon Флэт Уайт. Makan Siang: Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Огурцы Кислого Рассола, Лента Грузди Маринованные, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Отварное с Вяленными Помидорами. Makan Malam: Огурцы Кислого Рассола, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 3,7%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina_vas
|