Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2450 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 62,94g | Karb: 402,08g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Mandarine, Äpfel, Edeka Bio Karottensalat, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Bauernschnitten. Makan Malam: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Äpfel. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Starmix, Sun Snacks Salzbrezeln, Banane. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|