Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1964 kkal
|
Lemak: 85,14g | Prot: 129,87g | Karb: 159,61g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, ВкусВилл Кедровое Молоко. Makan Siang: Лотос Капуста Тушеная , Цветная Капуста, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: Eco Botanica Вафли, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Sporty Fitness Cookie Multifruit, НЕВА Зефир, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Kinder Молочный Ломтик, Milky Way Minis, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валера85
|