Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1286 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 107,77g | Karb: 99,76g.
Makan Pagi: Яндекс Лавка Абрикосовое Варенье Вместо Сахара Яблочный Сок, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Экомилк Творог Обезжиренный, Голубика, Авокадо Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная, Ашан Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Сельдерей, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные Варёно-Мороженные, Форель, Кальмар. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|