Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1636 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 168,23g | Karb: 101,92g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Makan Malam: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Camilan/Lainnya: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Domfisch
|