Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1459 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 72,64g | Karb: 176,25g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Овсяное Печенье, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Ашан Зефир Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|