Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1287 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 72,41g | Karb: 117,00g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями, Жареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Makan Malam: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Русское Море Кета Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Конфета, Грецкие Орехи, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|