|
Радуюсь. Мелькнула мысль, что именно сейчас организм, метаболизм вошёл в ту стадию, когда снижение веса идёт как по рельсам.
Именно на этой стадии у меня всегда были срывы. Мне казалось, что вот оно, то состояние, когда я научилась соблюдать порции и баланс и могу теперь есть без измерений и просчетов. Ну и результат есть, значит можно немного отступать от ПП. Чуть чуть...а потом ещё чуть чуть... Конфетка, печенька, тортик.... +200 граммов, + 1 кг, и всё- весь результат коту под хвост, через 5-6 месяцев можно начинать сначала. Но не в этот раз))) Я намерена увидеть к весне 55 на весах, разобраться с суставами и начать заниматься спортом для тонуса.
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|