69.60
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1267 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 39,34g | Karb: 191,94g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates. Makan Siang: Etli Ekmek. Camilan/Lainnya: Sert Şeker, Hurma, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayseabat
|