Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1218 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 48,80g | Karb: 133,92g.
Makan Pagi: Dopdrops Ореховая Паста Шоко Милк , Банан, Финик, Чернослив, Курага, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сливочное Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сливочное Масло, Green Milk Кокосовое Молоко , Брокколи Тушеные, Батат, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Миндаль, Орехи Кешью, Киви, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|