Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2984 kkal
|
Lemak: 111,86g | Prot: 187,65g | Karb: 315,00g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сало, Лента Батон Нарезной. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Гречка. Makan Malam: Творог 5%, Магнит Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|