Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1660 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 118,14g | Karb: 147,75g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Norven Форель Слабосоленая, President Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Говядина Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Makan Malam: Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|