Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1358 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 116,48g | Karb: 126,93g.
Makan Pagi: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Киприно Масло Сливочное 82%, Империямокс Батон Новый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, King Protein Isolate Protein, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Морковь по-Корейски, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Ярче Яблоко Розовый Рубин, Орехи Кешью, JES's Манго Сушеное. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеин Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Гранат. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|