Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2303 kkal
|
Lemak: 142,83g | Prot: 74,83g | Karb: 191,61g.
Makan Pagi: Пирожок с Капустой. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Makan Malam: Grante Сок Гранатовый, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, От Мартина Семечки Отборные, Троекурово Крылышки Куриные в Пикантном Соусе, Яблоки Розовой Леди, Сырники Пп. Camilan/Lainnya: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flyas
|