Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 125,04g | Karb: 96,89g.
Makan Pagi: Turkey Sandwich. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Mayonnaise (Made with Tofu), Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking), Pasta with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|