Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1802 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 168,28g | Karb: 95,45g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Карбонад Славянский, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%. Makan Malam: Bonfesto Mozarella Pizza, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Hyper Chocolate Pudding, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|