|
Текст почему-то удалился🤔
В общем,за неделю -800
59,9 я не увидела
Как всегда маловыполнимая цель- до конца декабря 58,можно с копейками
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2694 kkal
|
Lemak: 144,51g | Prot: 90,07g | Karb: 312,38g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Вкуса Хлеб Бородино. Makan Siang: Хлеб, Компот, Суп Гороховый с Курицей. Makan Malam: Джинн Семечки Жаренные, Добрый Кола, Додо Пицца Пицца Мясная, Картофель Фри, Кетчуп. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До цели-6,6 кг, до мечты-12,6😍
30 Nov 23 oleh anggota: Sva_08
|
Всё получится 🙏 идём до заветных циферок, не сдаёмся💪
03 Des 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
03 Des 23 oleh anggota: Sva_08
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sva_08
|