Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1445 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 81,78g | Karb: 192,17g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|