Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1894 kkal
|
Lemak: 118,49g | Prot: 83,18g | Karb: 141,31g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Колбаса Краковская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Makan Malam: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Сгущенка, Сырники Домашние. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|