Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1575 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 143,18g | Karb: 94,66g.
Makan Pagi: Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Отварной. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Рафинад, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizavetta95
|