Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1648 kkal
|
Lemak: 80,55g | Prot: 107,62g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Сахар, Капучино, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Говяжий. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Палтус Стейк, Милка Молочный Шоколад. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Prime Фарш Говяжий, Рис, Сгущенка, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Big Energy ООО КАРАТ Оленина Сыровяленная. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Молочный Гостинец Творог 4%, Big Energy ООО КАРАТ Оленина Сыровяленная. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan louisetori
|