Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
557 kkal
|
Lemak: 11,13g | Prot: 12,95g | Karb: 105,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Coca-Cola Кола, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром, Чай. Makan Malam: Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Тортилья, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dash7ka92
|