Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2015
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 142,18g | Prot: 118,79g | Karb: 206,95g.
Makan Pagi: Kerem(BİM) Labne-Labneh, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Makan Siang: Yayla Çorbası, Böğürtlenli Pasta. Makan Malam: Adana Durum, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Künefe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emrhakan
|