Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
983 kkal
|
Lemak: 16,10g | Prot: 23,54g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Wasa Original, Tigullio Latte Scremato, Bonne Maman Marmellata. Makan Siang: Pere, Cioccolatino, Pomodori, Mandarino, Focaccia Genovese. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Pasticcini, Pizza Marinara, Mele Gala. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|