Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
3244 kkal
|
Lemak: 143,86g | Prot: 140,07g | Karb: 331,21g.
Makan Pagi: Ovo, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Banana Prata, Filé Mignon Grelhado. Makan Malam: Enrolado de Presunto e Queijo, Canastra Queijo, La Violetera Azeitonas Verdes, Nuu Palito de Tapioca , Quiche Alho Poró com Damasco, Campari Campari, Colorado Appia , Corona Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fredoom.bh
|