Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1630 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 110,59g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка. Makan Siang: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Мандарины, Геркулес Геркулес Монастырский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Natura Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Творожные вафли. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|