Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1700 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 88,81g | Karb: 139,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Президент Сыр Творожный Сливочный, Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Томмолоко Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Makan Siang: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Arla Сыр Натура Light. Makan Malam: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Мерси Конфеты, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Деловое Партнерство Миндаль, Дикси Мандарины, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Арла Сыр Натура Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|