Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
967 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 77,22g | Karb: 79,29g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе Вареное, Помидоры, Мясновъ Хлеб для Тостов Зерновой, Яйцо Куриное, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Теремок Уха из Форели по-Фински, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: SPAR Ряженка Термостатная с Печеным Яблоком, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|