Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
832 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 25,21g | Karb: 54,75g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Профитроли, Американо. Setelah Sarapan: Тимоша Козинак Подсолнечный. lagi...
|
|
438 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|