Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1299 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 59,68g | Karb: 164,51g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничные Английские Кексы. Makan Siang: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Белый Хлеб, Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Danke Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Курица Копченая, Магнит Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatya.rash
|