Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
864 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 59,97g | Karb: 75,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Салат Айсберг. Makan Malam: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Favorit Сыр Панир, Лисички в Сметане, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Блинный Торт. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valkerya
|