Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1226 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 71,28g | Karb: 135,02g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Peito de Frango. Makan Malam: Italac Achocolatado Instantâneo , Italac Leite Integral, Becel Margarina Original, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan casslovely
|