Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
555 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 27,50g | Karb: 29,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Виталюр Батон, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо, Амка Масло Крестьянское Сливочное. Camilan/Lainnya: Black Energy Энергетик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _tati_ta_
|