Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1735 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 125,69g | Karb: 214,39g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Makan Siang: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Селяночка Греча, Куриное Филе, Томатная Паста, Морковь. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Granmulino Макароны, Печень Говяжья, Первый Вкус Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко , Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Кунгурский Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|