|
Сегодня необычно большой отвес. Вчера был сложный день + послушалась советов и не ужинала. Выпила горячей воды. Мне помогает немного обмануть желудок.
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1601 kkal
|
Lemak: 85,10g | Prot: 65,77g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Винегрет, Творог 5%. Makan Siang: Останкино Балык, Винегрет. Makan Malam: Рисовая Каша с Тыквой, Рисовая Каша с Тыквой. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allaskvortsova1975
|