Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1834 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 100,87g | Karb: 203,20g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Помидоры, Sback Samara Backer Нарезанный Хлеб Зерновой (Рожь, Пшеница, Ячмень, Овес), Жареное Яйцо без Жира, Cheese Gallery Cheddar. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кормим Правильно Котлеты Мускатные с Сыром и Зеленью , Каша Рисовая на Молоке. Makan Malam: J7 Апельсиновый Сок, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Camilan/Lainnya: Гематоген. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan жучочек
|