Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1445 kkal
|
Lemak: 81,62g | Prot: 54,77g | Karb: 124,95g.
Makan Pagi: Окское Желток, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Makan Siang: Машенькины Пироги Мюнхенский Пирог, Машенькины Пироги Итальянский Киш с Морепродуктами, Машенькины Пироги Пирог с Рубленой Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|