Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
851 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 91,23g | Karb: 52,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Псиллиум, Royal Forest Сироп Топинамбура , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Сарафаново Молоко 1,5%. Makan Siang: Global Village Грузди Соленые, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Гречка Отварная, ИП Фадеенкова Маринованная Капуста без Сахара Diet, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. Makan Malam: Global Village Грузди Маринованные, Огурцы Кислого Рассола, ИП Фадеенкова Маринованная Капуста без Сахара Diet, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina_vas
|