Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1579 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 65,57g | Karb: 175,47g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Eiweißbrot. Makan Siang: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel , Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|