Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1091 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 54,95g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Вареное Яйцо, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский. Makan Siang: Горбуша, Рис с Овощами. Makan Malam: Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Чай, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|