Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1088 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 93,32g | Karb: 84,33g.
Makan Pagi: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Помидоры, Rainbow Оливки Фаршированные Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Капучино, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Агуша Детский Творог Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не можешь похудеть?
Тогда тебе ко мне, у меня есть БЕСПЛАТНЫЙ чат🫶🏻
Я рассказываю как без срывов, без диет можно похудеть, у нас там розыгрыши и очень весело ❤️
79625647767
Пиши «хочу в чат»
Не пожалеешь🌹
30 Nov 23 oleh anggota: mariya_пп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НикаФранц
|