Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1428 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 107,94g | Karb: 94,45g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Истринский, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Makan Siang: Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Салат из Морской Капусты, Уха из Форели. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tev034
|