Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1731 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 105,07g | Karb: 206,30g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Перекресток Капуста Брюссельская, Яйцо, Яйцо, Самокат Молоко 1%. Makan Siang: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Махеевъ Соус Барбекю, Оливье, Bombbar Майонез. Makan Malam: Самокат Молоко 1%, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Увелка Кускус, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Absolute Nature Комбуча, Село Зелёное Кефир 1%, Самокат Гранола Банан Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|