Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1272 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 55,42g | Karb: 179,26g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Apel, Telur Rebus. Makan Siang: Fastfit Chicken Steak Parmigiana, Tempe Goreng, Tumis Pakcoy, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon, Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milamarlia20
|