Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
3036 kkal
|
Lemak: 137,38g | Prot: 138,15g | Karb: 309,03g.
Makan Pagi: Лента Батон Нарезной, Сало, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Makan Siang: Магнит Морковь по-Корейски, Быстроном Мини-Багет, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Belucci (55) Торт-Суфле, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|