Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1428 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 130,33g | Karb: 63,57g.
Makan Pagi: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо. Makan Siang: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Запеченные или Жареные Креветки, Jerome Тар-Тар из Говядины с Хрустящим Луком. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|