Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1703 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 197,48g | Karb: 72,95g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр, Петелинка Филе Малое. Makan Malam: Петелинка Филе Малое. Camilan/Lainnya: RLine Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boss.zoro
|