|
跳繩800
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
683 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 45,55g | Karb: 72,43g.
Makan Pagi: Happy Cow 低脂起司片, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 全聯 青江菜, 雞蛋, 杏鲍菇, Costco 玉米筍, 雞胸肉, 全聯 青椒. Makan Malam: 全家 美式雞丁蔬榖盒. Camilan/Lainnya: 輕食物語 竹塩亞麻籽餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|