|
сегодня новая цифра 🥹
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
894 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 36,02g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: Курага, Вишневый Пирог (Коммерческий), Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Столичный Хлеб Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бешбармак. Makan Malam: Кефир 1%, Киви, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dnevnik_p
|