Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1224 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 72,22g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: Guacamole, Bauducco Torrada Integral, Caffeine Army Supercoffee Beijinho, Manga Palmer. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Berinjela Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido, Gym Chef Berinjela Grelhada, Carne de Panela, Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Natural One Suco de Laranja, Torta de Legumes, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Carolina de Oliveira
|